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セミナーに参加してきました。

こんにちは、あいメディカル治療院・整骨院の美容担当、田中です ニコニコ

 

先日、久々に管理薬膳師のセミナーに参加してきました。

今回は「痰湿(たんしつ)体質の食材と薬膳」というお題です。

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

痰湿に関しては当院のコラムでも触れてきました。

私のコラムでは痰湿の改善に使えるツボについてご紹介しましたが、

今回のセミナーでは痰湿の改善に薬膳からアプローチするにはという内容です。

 

 

具体的に使えるものを確認し、調理実習も行ってまいりました。

 

痰湿ときくと専門用語なのでピンと来ないかもしれませんが、

肥満やニキビ、コレステロール値の高さ、中性脂肪値の高さ、また頭痛や耳鳴り、めまいなど、

身近な症状、状態の原因となる老廃物なのです。

 

そういった痰湿に対してのアプローチに、薬膳はとても効果的と言えます。

なぜなら、痰湿の生成される原因に飲食物の不摂生やかたよりなど、

飲食が大きく関係するからです。

 

当院で現在不定期で開催しているセミナーでは東洋医学の基礎のお話などをさせていただいておりますが、

追々薬膳のお話をしていきたいと思っています。

この痰湿のお話もいずれは行いたいと思っています。

 

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