更年期障害

更年期障害

更年期障害って?

閉経を挟んだ前後10年くらい(約45歳~55歳くらい)の間に起こる、女性ホルモンの減少による身体的、精神的不調を言います。

閉経前後になると卵巣機能が低下し、女性ホルモンの中でもエストロゲンというホルモンの分泌量が減少していきます。

エストロゲンは生理周期や乳腺の発達だけでなく、自律神経のバランスや骨の密度などを保つことにも関わっています。
ですから、更年期になり、エストロゲンの分泌量が減ってくると、肉体的にも精神的にも様々な症状が出てくるというわけです。

また症状ので方も程度も人により個人差が大きいのが特徴的です。
更年期障害

エッセンシャルオイルでトラブルケア

更年期障害の気持ちの沈みやイライラにはエッセンシャルオイル(精油)でのケアはいかがでしょうか?

エッセンシャルオイルを入浴時に湯船に数滴入れて15分くらい浸かるのがおススメです。
お湯の温度は39度くらいがいいでしょう。
アロマの効果と共に発汗を促し、発汗機能の正常化を促します。
お部屋でエッセンシャルオイルを使うなら、アロマポットで炊いたりルームスプレーを作ってみるのもいいですよ。

更年期の方に適したエッセンシャルオイル
・イランイラン
・ネロリ
・ベルガモット
・オレンジ・スイート
・マンダリン
・ゼラニウム
・ラベンダー
・ローズ
・カモミール


以上のエッセンシャルオイルが向いていますが、精油を選ぶとき大事なのは「今、この時、その香りを心地よく感じるか」です。
上記のエッセンシャルオイルを参考にしつつ、「この香りが好き!」で選ぶといいでしょう。

おすすめメニュー

更年期障害

全身調整経絡治療コース

【施術内容】
東洋医学的診察法(四診法)を用いてお体全体の状態を把握した上で、一人一人に合ったツボを選び、全身調整の鍼灸治療を行います。

お身体全体の偏りや滞り、弱りなどを調整し、症状を根本的に良くしていきます。
主症状だけでなく、お身体自体の調子も良くなっていきます。

【施術の流れ】
東洋医学的診察(四診法)
    ↓
全身の必要経穴への鍼灸

¥7,200 初診料¥2,160(各税込)

更年期障害

アロマリンパマッサージコース

【施術内容】
肩甲骨周囲と、デコルテにアロマオイルを使用して、リンパを流すマッサージをしていきます。

【施術の流れ】
肩甲骨周囲のマッサージ
    ↓
デコルテのマッサージ

¥8,640~¥12,960 初診料¥2,160(各税込)

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